Workshop |

Haal meer energie uit je voeding

Leer welke producten jouw energie een flinke boost geven.

Tijdens de workshop Haal meer energie uit je voeding gaan we in een kleine groep een heerlijke uitgebalanceerde maaltijd maken waarin alle producten aan bod komen die jouw energie een flinke boost geeft.

We starten de avond met een zelfgemaakte soep en combineren theorie, welke voeding is energie gevend en welke voeding kost energie, met het bereiden van heerlijke gerechten.  Het centrale orgaan van je energiehuishouding, de lever, komt deze avond ook uitgebreid aan bod. We gaan koken met heilzame kruiden en specerijen, energierijke granen, natuurlijke zoetmiddelen en biologische groente.

Haal alles uit een gezonde leefstijl met deze inspirerende workshop. Gun jezelf een boost aan je gezondheid voor nu, en voor later!

Na afloop van de workshop:

  • Ben je op de hoogte van de voedingsmiddelen die jouw energie geven en welke juist energie kosten
  • Weet je alles over hoe je het beste etiketten op verpakkingen kunt lezen
  • Weet je meer over de heilzame invloed van kruiden en specerijen op je gezondheid
  • Ben je op de hoogte van de werking van jouw energie-orgaan, de lever
  • Kun je zelf een uitgebalanceerde maaltijd maken die zorgt voor de juiste energie
  • Ga je naar huis met een volle maag en een boekje vol lekkere recepten

Kortom, we maken er een leerzame, gezellige en smakelijke avond van.

Tip: een workshop kun je ook aan iemand cadeau geven!

Wanneer

Data volgen zsm

Tijd

17:00 – 20:00 uur

Waar?

Multifunctioneel centrum de Bolder
Dobbe 29
8032 JW Zwolle

Kosten

€ 59,50

Een workshop kan regelmatig vergoedt kan worden via de zorgverzekering of uit de ketenzorg en verschilt per aanmelding.

Aanmelden