Blog
Lees je mee?
Wat eiwitten en Kennispoort Regio Zwolle met elkaar te maken hebben
Een paar maanden geleden kreeg ik vanuit een warm contact bij Kennispoort de leuke vraag voorgelegd of ik wilde meedenken rondom het nieuw in de markt zetten van een eiwit verrijkt tussendoortje gericht op de doelgroep 65+.
IKIGAI
Laatst kwam mijn oudste zoon bij mij staan en vertelde dat hij als opdracht voor school iets moest schrijven over zijn Ikigai. Uh wat???
Pak Hypertensie aan
Eind 2020 kreeg ik de leuke vraag vanuit Arts en Leefstijl om als co-auteur mee te werken aan de handleiding “Pak Hypertensie Aan”.
Afbouwen van medicatie
Het omkeren van chronische ziekten als Diabetes en Hart- en Vaatziekten is een onderdeel van mijn werk waar ik veel energie van krijg.
Bewegen
Dat mensen nu zwaarder worden wijten ze steevast aan de Corona tijd waarin de sportscholen dicht zijn, ze hun fietstochtje naar het werk niet meer maken en de hoofdmaaltijden groter zijn en er meer tussendoor gegeten of gedronken wordt.
Coaching en familieopstellingen
Waar word ik in mijn werk nog meer blij van naast mijn cliënten begeleiden naar een gezondere leefstijl met meer bewegen, anders eten en minder medicatie?