Lijf, hoofd en hart.

Eindelijk een gezonde balans tussen voeding en hoe jij jouw leven hebt ingericht. Samen zorgen we ervoor dat voeding niet langer voor problemen zorgt en/of bouwen we jouw medicatie af.

Over mij

Vanuit mijn jarenlange ervaring als diëtist zowel in het ziekenhuis als in mijn eigen praktijk ben ik tot de conclusie gekomen dat er geen quick fix methode is. Het gaat om de gezonde balans tussen voeding en hoe jij jouw leven hebt ingericht. De voeding gerelateerde klachten komen vaak voort uit een groter geheel en dit vergt een totale aanpak op lijf, hoofd en hart. Ik geloof in deze aanpak en word er blij van dat cliënten in staat zijn om hun medicatie af te bouwen (en zelfs te stoppen) en dat ik anderen heb geholpen hun levensstijl blijvend te veranderen en bij hun voeding niet langer voor problemen als overgewicht, stress en slaaptekort zorgt.

Lees je mee?

IKIGAI

Laatst kwam mijn oudste zoon bij mij staan en vertelde dat hij als opdracht voor school iets moest schrijven over zijn Ikigai. Uh wat???

Pak Hypertensie Aan

Eind 2020 kreeg ik de leuke vraag vanuit Arts en Leefstijl om als co-auteur mee te werken aan de handleiding “Pak Hypertensie Aan”.

Afbouwen van medicatie

Het omkeren van chronische ziekten als Diabetes en Hart- en Vaatziekten is een onderdeel van mijn werk waar ik veel energie van krijg.

Bewegen

Dat mensen nu zwaarder worden wijten ze steevast aan de Corona tijd waarin de sportscholen dicht zijn, ze hun fietstochtje naar het werk niet meer maken en de hoofdmaaltijden groter zijn en er meer tussendoor gegeten of gedronken wordt.

Op de hoogte blijven?

Vier keer per jaar schrijf ik een nieuwsbrief met wat overdenkingen en ander nieuws.